เรื่องของหู ให้กูรูจัดการ! Dear Hearing Clinic 2025

24 มี.ค. 68

เรื่องของหู ให้กูรูจัดการ! Dear Hearing Clinic 2025

หู เป็นอวัยวะที่อ่อนไหวไม่ด้อยไปกว่าอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย ภายในหูซ่อนความซับซ้อนมากมาย แต่ละส่วนล้วนมีความสำคัญยิ่งต่อร่ายกายของเราหูทำหน้าที่สำคัญ 2 ประการ คือ การได้ยิน และ การทรงตัว โดยทำงานโดยแปลงพลังงานกลจากคลื่นเสียง เป็นพลังงานไฟฟ้าในรูปของกระแสประสาท ส่งต่อไปยังสมองเพื่อแปลผล

ความซับซ่อนของหู มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้

หูชั้นนอก (External Ear) ประกอบด้วย
- ใบหู เป็นกระดูกอ่อนที่หุ่มด้วยผิวหนังบางๆ ทำหน้าที่ดัก และรับเสียงเข้าสู่รูหู
- รูหู เป็นท่อคดเคี้ยวเล็กน้อย ลึกประมาณ 2.5 ซม. ผนังของรูหูบุด้วยเยื่อบาง และใต้เยื่ออ่อนนี้เต็มไปด้วยต่อมน้ำมัน ทำหน้าที่ซับไขมันเหนียว และเหลวมาหล่อเลี้ยงรูหู ไขมันเหล่านี้เมื่อรวมกับสิ่งสกปรกกลายเป็นขี้หู ช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอมไม่ให้เข้าถึงเยื่อแก้วหูได้ง่าย
- เยื่อแก้วหู เป็นเยื่อบางๆ ที่อยู่ลึกเข้าไปในส่วนของรูหู กั้นอยู่ระหว่างหูชั้นนอก และหูชั้นกลาง ทำหน้าที่รับแรงสั่นสะเทือนของคลื่นเสียง ที่เดินทางเข้ามาทางรูหู
หูชั้นกลาง (Middle Ear)
- อยู่ถัดจากเยื่อแก้วหู มีลักษณะเป็นโพรงอากาศ บรรจุกระดูกเล็กๆ 3 ชิ้นติดต่อกัน คือกระดูกค้อนอ กระดูกทั่ง และกระดูกโกลน
- ส่วนล่างของโพรงอากาศตอนปลายของหูชั้นกลางจะมีท่อยูสเตเชี่ยน (Eustachian tube) ซึ่งมีลักษณะเป็นช่องอากาศแคบๆ และยาวต่อไปถึงคอ ทำหน้าที่ปรับความกดอากาศข้างใน และข้างนอกหูให้สมดุลกัน ทำให้เราไม่ปวดหูเวลาอากาศเข้าไปกระทบแก้วหูขณะหายใจหรือกลืนอาหาร
หูชั้นใน (Inner Ear)
- อยู่ถัดจากกระดูกโกลนเข้ามา ประกอบด้วยอวัยวะที่สำคัญ 2 ส่วน คือ
  1. ส่วนที่ทำหน้าที่รับเสียง มีลักษณะเป็นท่อเล็กๆที่ขดเป็นวงซ้อนกันอยู่หลายชั้นคล้ายหอยโข่ง ภายในมีท่อของเหลวบรรจุอยู่ ตามผนังด้านในของท่อมีอวัยวะรับเสียงอยู่ทั่วไป
  2. ส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมการทรงตัว มีลักษณะเป็นรูปท่อโค้งครึ่งวงกลมเล็กๆ 3 วง วางเรียงติดต่อกัน ภายในบรรจุด้วยของเหลว เมื่อเราเคลื่อนไหวศีรษะ ของเหลวในท่อ ก็เคลื่อนที่ตาม ซึ่งจะไปกระตุ้นประสาทรับรู้เกี่ยวกับการทรงตัว ของเหลวที่บรรจุในท่อครึ่งวงกลมนี้จะปรับไปตามความกดดันของอากาศ ถ้าความกดดันอากาศเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ของเหลวปรับตัวไม่ทัน ก็จะทำให้เรามีอาการวิงเวียนศีรษะได้

หู กับการได้ยินเสียง

เมื่อเสียงที่เกิดขึ้น ใบหูจะรับคลื่นเสียงเข้าสู่รูหูไปกระทบเยื่อแก้วหู เยื่อแก้วหูถ่ายทอดความสั่นสะเทือนของคลื่นเสียงไปยังกระดูกค้อน กระดูกทั่ง และกระดูกโกลน ซึ่งอยู่ในหูชั้นกลาง และเลยไปยังท่อรูปครึ่งวงกลม แล้วต่อไปยังของเหลวในท่อรูปหอยโข่ง และประสาทรับเสียงในหูชั้นในชั้นในตามลำดับ ประสาทรับเสียงถูกกระตุ้นแล้วส่งความรู้สึกไปสู่สมองเพื่อแปลความหมายของเสียงที่ได้ยิน

เรื่องของหู ให้กูรูจัดการ! Dear Hearing Clinic 2025

ปัญหาการได้ยินในผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุมักมีความสามารถในการรับเสียงลดลง อาจมีอาการหูอื้อหรือหูตึง โดยเริ่มจากไม่ได้ยินเสียงแหลมหรือเสียงความถี่สูง เช่น เสียงผู้หญิง เสียงดนตรี อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ แต่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ทำให้สื่อสารกับผู้อื่นได้ยากลำบาก

สาเหตุการสูญเสียการได้ยิน การสูญเสียการได้ยินมีหลายสาเหตุ เช่น

การเสื่อมสภาพตามวัย เซลล์ขนในหูชั้นในเสื่อมสภาพตามอายุ
เสียงดัง การสัมผัสเสียงดังเป็นเวลานาน เช่น เสียงเครื่องจักร เสียงดนตรีในผับ
โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไต
การติดเชื้อ เช่น หูน้ำหนวก
อุบัติเหตุ เช่น การกระทบกระแทกศีรษะ
ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะบางชนิด ยาเคมีบำบัด

โรคที่เกี่ยวข้องกับหู

โรคหูน้ำหนวก การติดเชื้อในหูชั้นกลาง
โรคเมเนียร์ ความผิดปกติของหูชั้นใน ทำให้มีอาการวิงเวียน บ้านหมุน หูอื้อ
ประสาทหูเสื่อมจากเสียงดัง การสูญเสียการได้ยิน เนื่องจากการสัมผัสเสียงดังเป็นเวลานาน

การป้องกันและการดูแลรักษา

หลีกเลี่ยงเสียงดัง สวมอุปกรณ์ป้องกันเสียงเมื่อต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง
ดูแลสุขภาพหู ไม่แคะหู รักษาความสะอาดหู
พบแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ: เช่น หูอื้อ ปวดหู คันหู การได้ยินลดลง
เครื่องช่วยฟัง ช่วยขยายเสียง ทำให้ผู้ที่มีปัญหาการได้ยินได้ยินเสียงชัดเจนขึ้น
การผ่าตัดฝังประสาทหูเทียม: เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการได้ยินระดับรุนแรง

เรื่องของหู ให้กูรูจัดการ! Dear Hearing Clinic 2025

ดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหาการได้ยิน

การดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหาการได้ยินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากปัญหาการได้ยินอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต การสื่อสาร และความสัมพันธ์ของผู้สูงอายุได้ ต่อไปนี้เป็นแนวทางการดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหาการได้ยิน:

1. การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ:

พูดช้าๆ ชัดเจน และดังพอประมาณ: หลีกเลี่ยงการตะโกน เพราะอาจทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกไม่สบายใจ
เผชิญหน้ากับผู้สูงอายุขณะพูด: ทำให้ผู้สูงอายุสามารถมองเห็นริมฝีปากและภาษากายของคุณได้
ลดเสียงรบกวนรอบข้าง: ปิดโทรทัศน์ วิทยุ หรือแหล่งเสียงรบกวนอื่นๆ
ใช้ภาษากายและสีหน้า: ช่วยเสริมการสื่อสารให้เข้าใจง่ายขึ้น
ตรวจสอบความเข้าใจ: ถามผู้สูงอายุว่าเข้าใจสิ่งที่คุณพูดหรือไม่
ใจเย็นและอดทน: ผู้สูงอายุอาจต้องใช้เวลาในการประมวลผลข้อมูลมากขึ้น

2. การดูแลด้านการแพทย์:

พาผู้สูงอายุไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ: เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาปัญหาการได้ยิน
เครื่องช่วยฟัง: หากแพทย์แนะนำให้ใช้เครื่องช่วยฟัง ควรดูแลให้ผู้สูงอายุใช้งานอย่างเหมาะสม
การผ่าตัด: ในบางกรณี การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกในการรักษา
การฟื้นฟูการได้ยิน: การฝึกฝนการฟังและการสื่อสารอาจช่วยให้ผู้สูงอายุปรับตัวได้ดีขึ้น

3. การปรับสภาพแวดล้อม:

ติดตั้งระบบเตือนภัย: เช่น สัญญาณเตือนไฟไหม้หรือเสียงเรียกเข้าที่ดังพอให้ผู้สูงอายุได้ยิน
ใช้โทรศัพท์ที่มีเสียงดังและชัดเจน: หรือใช้โทรศัพท์ที่มีระบบขยายเสียง
จัดแสงสว่างให้เพียงพอ: เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถมองเห็นริมฝีปากและภาษากายได้ชัดเจน
ลดเสียงสะท้อนในห้อง: โดยใช้ผ้าม่าน พรม หรือเฟอร์นิเจอร์ที่มีพื้นผิวอ่อนนุ่ม

4. การดูแลด้านจิตใจและสังคม:

ให้กำลังใจและสนับสนุน: ผู้สูงอายุอาจรู้สึกโดดเดี่ยวหรือหงุดหงิดเนื่องจากปัญหาการได้ยิน
ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม: เพื่อลดความโดดเดี่ยวและส่งเสริมการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของผู้สูงอายุ: รับฟังและเข้าใจความรู้สึกของผู้สูงอายุ

5. การดูแลตนเองของผู้ดูแล:

ดูแลสุขภาพกายและใจของตนเอง: เพื่อให้สามารถดูแลผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น: หากรู้สึกว่าการดูแลผู้สูงอายุเป็นภาระหนักเกินไป
เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน: เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และเรียนรู้จากผู้อื่น

ข้อควรระวัง:

การสูญเสียการได้ยินอาจมีสาเหตุจากโรคที่อันตราย เช่น เนื้องอกของสมอง หรือเส้นประสาท ดังนั้นอย่านิ่งนอนใจ ควรมาพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คระดับการได้ยิน เพื่อหาสาเหตุและการป้องกัน ดูแลไม่ให้ประสาทหูเสื่อมมากขึ้น
การดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหาการได้ยินต้องอาศัยความเข้าใจ ความอดทน และความเอาใจใส่ หากคุณมีข้อสงสัยหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน

รู้หรือไม่การแคะหู อันตรายกว่าที่คิด

หลายคนยังคงทำความสะอาดหูด้วยการใช้คอตตอนบัด หรือไม้แคะหู แต่ในความเป็นจริง ไม่จำเป็น❎ ต้องแคะหรือปั่นหูเพื่อทำความสะอาด เพราะจะเป็นการกระตุ้นการทำงานของต่อมที่สร้างขี้หู ทำให้ขี้หูเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

เรื่องของหู ให้กูรูจัดการ! Dear Hearing Clinic 2025

⚠️ การแคะหูไม่ได้ทำให้ขี้หูออกมา แต่เป็นการดันขี้หูให้อันแน่นและลึกมากขึ้น ส่งผลให้เกิดภาวะขี้หูอุดตันซึ่งสามารถเป็นอันตรายถึงขั้นสูญเสียการได้ยิน

หากมีอาการผิดปกติ เช่น หูอื้อ ปวดหู คันหู การได้ยินลดลง สามารถพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คลีนิก Dear Hearing @พาราไดซ์ พาร์ค ให้คำปรึกษาและแก้ไขปัญหาการได้ยิน ด้วยนักแก้ไขการได้ยินที่มีความเชียวชาญ มีประสบการณ์ด้านปัญหาการได้ยินมากว่า 35 ปี

เปิดให้บริการที่ศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค ศรีนครินทร์ ชั้น 3 เวลา 8.00 น.-20.00 น.

โทร. 063 748 1620

Facebook fanpage Dear hearing

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ คลินิก Dear Hearing @พาราไดซ์ พาร์ค คลิกที่นี่

เรื่องของหู ให้กูรูจัดการ! Dear Hearing Clinic 2025

หมายเหตุ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลความรู้ ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ หากมีข้อสงสัย หรือต้องการคำแนะนำในการรักษา ควรปรึกษาแพทย์

“ลูกค้า”	หมายถึง ลูกค้าหรือผู้ซื้อหรือใช้บริการต่างๆ ของบริษัท รวมถึงการใช้บริการเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันหรือบริการอื่นๆ ของบริษัท ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาและให้หมายความรวมถึง คู่ค้าธุรกิจ พันธมิตรทางธุรกิจ และผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาด้วย ยกเว้นพนักงาน
“บริษัท”	หมายถึง บริษัท พาราไดซ์ พาร์ค จำกัด
“บริษัทในกลุ่มเอ็มบีเค”	หมายถึง บริษัทที่ บริษัท เอ็ม บี เค จำกัด (มหาชน) ถือหุ้นในทุกๆ ทอด ทั้งทางตรงและทางอ้อม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 20 ของทุนชำระแล้วของบริษัทนั้น
“เว็บไซต์”	หมายถึง เว็บไซต์ ซึ่งบริษัท พาราไดซ์ พาร์ค จำกัด เป็นเจ้าของหรือให้บริการแล้วแต่กรณี
“แอปพลิเคชัน”	หมายถึง แอปพลิเคชันซึ่งบริษัท พาราไดซ์ พาร์ค จำกัด ให้บริการ อนึ่ง นโยบายคุ้มครองส่วนบุคคลนี้ใช้บังคับกับแอปพลิเคชันในส่วนที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมโดยบริษัทด้วย เว้นแต่แอปพลิเคชันที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมดังกล่าวจะถูกบังคับใช้ตามเงื่อนไขและข้อตกลงต่างหากจากนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลนี้
“ผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง บริษัทซึ่งมีอำนาจตัดสินใจเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคลนั้นๆ ซึ่งเป็นบริษัทที่ได้ข้อมูลส่วนบุคคลจากลูกค้าหรือให้บริการแก่ลูกค้าหรือต้องทำหรือปฏิบัติตามสัญญากับลูกค้า
“เจ้าหน้าที่คุ้มครอง ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง เจ้าหน้าที่ซึ่งได้รับการแต่งตั้งโดยผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ทำหน้าที่เป็นเจ้าหน้าที่คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“ผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึงผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลให้แก่บริษัท
“ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง ข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลซึ่งทำให้สามารถระบุตัวบุคคลนั้นได้ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“พันธมิตรทางธุรกิจ”	หมายถึง คู่ค้าซึ่งเป็นพันธมิตรทางธุรกิจของบริษัท หรือทำงานร่วมกับบริษัท

“ลูกค้า”	หมายถึง ลูกค้าหรือผู้ซื้อหรือใช้บริการต่างๆ ของบริษัท รวมถึงการใช้บริการเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันหรือบริการอื่นๆ ของบริษัท ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาและให้หมายความรวมถึง คู่ค้าธุรกิจ พันธมิตรทางธุรกิจ และผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาด้วย ยกเว้นพนักงาน
“บริษัท”	หมายถึง บริษัท เดอะไนน์ ติวานนท์ จำกัด
“บริษัทในกลุ่มเอ็มบีเค”	หมายถึง บริษัทที่ บริษัท เอ็ม บี เค จำกัด (มหาชน) ถือหุ้นในทุกๆ ทอด ทั้งทางตรงและทางอ้อม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 20 ของทุนชำระแล้วของบริษัทนั้น
“เว็บไซต์”	หมายถึง เว็บไซต์ ซึ่งบริษัท เดอะไนน์ ติวานนท์ จำกัด เป็นเจ้าของหรือให้บริการแล้วแต่กรณี
“แอปพลิเคชัน”	หมายถึง แอปพลิเคชันซึ่งบริษัท เดอะไนน์ ติวานนท์ จำกัด ให้บริการ อนึ่ง นโยบายคุ้มครองส่วนบุคคลนี้ใช้บังคับกับแอปพลิเคชันในส่วนที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมโดยบริษัทด้วย เว้นแต่แอปพลิเคชันที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมดังกล่าวจะถูกบังคับใช้ตามเงื่อนไขและข้อตกลงต่างหากจากนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลนี้
“ผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง บริษัทซึ่งมีอำนาจตัดสินใจเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคลนั้นๆ ซึ่งเป็นบริษัทที่ได้ข้อมูลส่วนบุคคลจากลูกค้าหรือให้บริการแก่ลูกค้าหรือต้องทำหรือปฏิบัติตามสัญญากับลูกค้า
“เจ้าหน้าที่คุ้มครอง ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง เจ้าหน้าที่ซึ่งได้รับการแต่งตั้งโดยผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ทำหน้าที่เป็นเจ้าหน้าที่คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“ผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึงผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลให้แก่บริษัท
“ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง ข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลซึ่งทำให้สามารถระบุตัวบุคคลนั้นได้ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“พันธมิตรทางธุรกิจ”	หมายถึง คู่ค้าซึ่งเป็นพันธมิตรทางธุรกิจของบริษัท หรือทำงานร่วมกับบริษัท

เรื่องของหู ให้กูรูจัดการ! Dear Hearing Clinic 2025