การดูแลสุขภาพฟัน เคล็ดลับสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย

24 มี.ค. 68

การดูแลสุขภาพฟัน เคล็ดลับสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย

ฟันเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อคุณภาพชีวิตของเรา นอกจากจะทำหน้าที่หลักในการบดเคี้ยวอาหารแล้ว ฟันยังมีบทบาทสำคัญในการพูด การแสดงออกทางสีหน้า และความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน การมีสุขภาพฟันที่ดีจึงไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตและการเข้าสังคมอีกด้วย การป้องกันและดูแลรักษาฟันตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคในช่องปาก และช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาทางทันตกรรมในระยะยาว

โครงสร้างฟัน

ฟันแต่ละซี่ประกอบด้วย 3 ส่วนหลักๆ คือ

ตัวฟัน: เป็นส่วนที่มองเห็นได้เหนือเหงือก
รากฟัน: เป็นส่วนที่ฝังอยู่ในกระดูกขากรรไกร
คอฟัน: เป็นส่วนที่เชื่อมระหว่างตัวฟันและรากฟัน

โดยฟันจะแบ่งออกเป็น 3 ชั้น ได้แก่

เคลือบฟัน: เป็นชั้นนอกสุดที่แข็งแรงที่สุด
เนื้อฟัน: เป็นชั้นที่อยู่ใต้เคลือบฟัน มีเส้นประสาทและหลอดเลือด
โพรงฟัน: เป็นส่วนที่อยู่ใจกลางฟัน มีเส้นประสาทและหลอดเลือด

วิธีการดูแลฟันที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย

วัยเด็ก

เด็กแรกเกิดที่ยังไม่มีฟันขึ้น ทำความสะอาดช่องปากด้วยผ้าสะอาดเช็ดทำความสะอาดที่บริเวณสันเหงือกและกระพุ้งแก้ม
เมื่อมีฟันน้ำนมซี่แรกขึ้น สามารถทำความสะอาดโดยใช้แปรงสีฟันร่วมกับยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
แนะนำให้เลิกขวดนมได้ตั้งแต่อายุ 1.5 ปี เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ
ช่วง 6-12 ปี จะเป็นระยะฟันผสม เน้นการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ร่วมกับยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ลด หลีกเลี่ยงอาหารหวานเหนียวติดฟัน เพื่อป้องกันฟันผุ และพาไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน

วัยรุ่น

แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
ใช้ไหมขัดฟันเพื่อป้องกันฟันผุและลดการเกิดคราบจุลินทรีย์และหินปูนที่เป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ
พบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน
ฟันคุดเป็นอีกอาการหนึ่งที่พบได้บ่อยในช่วงอายุประมาณ 18 ปี ฟันคุด คือ ฟันที่ไม่สามารถขึ้นมาได้ในช่องปาก เนื่องจากมีพื้นที่ของขากรรไกรไม่เพียงพอ มักจะพบในฟันกรามแท้ซี่ที่สาม อาการที่มักพบจากฟันคุด จะทำให้มีอาการปวดฟัน บวม อักเสบ เป็นหนองฟันคุดอาจมองไม่เห็นในช่องปากแต่พบได้จากภาพถ่ายรังสี เมื่อตรวจพบฟันคุดแนะนำให้ผ่าตัดหรือถอนฟันคุดออก เพื่อป้องกันการอักเสบติดเชื้อ

วัยผู้ใหญ่

ปัญหาในช่วงวัยทำงานนี้ ส่วนใหญ่มาจากลักษณะการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น คนทำงานในออฟฟิศ มักจะมีพฤติกรรมรับประทานจุบจิบ รับประทานขนมขบเคี้ยว น้ำหวาน น้ำอัดลมบ่อยซึ่งมีความเสี่ยงในการเกิดฟันผุได้ง่าย การดื่มชา กาแฟ มีผลทำให้มีคราบสีน้ำตาลสะสมบนผิวฟัน
นอกจากนี้ความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน อาจทำให้ละเลยต่อการดูแลสุขภาพช่องปากทำให้เกิดฟันผุ หินปูนสะสมเกิดโรคเหงือกอักเสบได้ง่าย
แนะนำให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งร่วมกับการใช้ไหมขัดฟัน และพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน

วัยชรา

ปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบจะเป็นฟันผุ ทั้งในส่วนตัวฟันและรากฟันเนื่องจากมีการร่นของเหงือกร่วมด้วย
การสูญเสียฟัน ซึ่งเป็นผลจากโรคฟันผุหรือโรคปริทันต์อักเสบที่ลุกลามจนไม่สามารถรักษาได้จนต้องถอนออก ทำให้ต้องใส่ฟันปลอมทดแทนเพื่อคงสภาพฟันไม่ให้ฟันล้มเอียงและทำให้มีการบดเคี้ยวปกติ ซึ่งจะส่งผลให้ผู้สูงอายุมีภาวะโภชนาการที่ดีได้รับสารอาหารครบถ้วน
นอกจากจะทำความสะอาดฟันธรรมชาติแล้ว ต้องทำความสะอาดฟันปลอมให้ดีด้วย
ในผู้สูงอายุอาจพบอาการปากแห้ง น้ำลายน้อย เนื้อเยื่อในช่องปากบางลงมีโอกาสเกิดแผลในช่องปากได้ง่าย
แนะนำให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งร่วมกับการใช้ไหมขัดฟัน และพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันทุก 6 เดือน

การดูแลสุขภาพฟัน เคล็ดลับสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย

อาการผิดปกติของฟันแบบไหนอย่านิ่งนอนใจ ควรไปพบทันตแพทย์

อาการปวดฟัน
ปวดเมื่อทานอาหารร้อน/เย็น
ปวดตุ๊บๆ โดยไม่มีสิ่งกระตุ้น
ปวดเมื่อกดหรือเคี้ยวอาหาร
ปัญหาเหงือก
เหงือกบวมแดง
เหงือกมีเลือดออกง่าย
มีหนองที่เหงือก
เหงือกร่น
ความผิดปกติของฟัน
ฟันผุ (มีรูหรือรอยดำที่ฟัน)
ฟันบิ่น/แตก
ฟันโยก
ฟันไวต่อความร้อน-เย็นผิดปกติ
ปัญหาอื่นๆ
มีกลิ่นปากรุนแรง
มีแผลในช่องปากที่ไม่หายภายใน 2 สัปดาห์
เคี้ยวอาหารแล้วมีเสียงดังผิดปกติที่ข้อต่อขากรรไกร
ขากรรไกรล็อค

ปัญหาเกี่ยวกับฟันที่พบบ่อย

ฟันผุ: เกิดจากการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้เกิดการสลายตัวของเคลือบฟัน
โรคเหงือก: เกิดจากการอักเสบของเหงือก อาจทำให้เหงือกร่นและฟันโยกได้
ฟันคุด: เป็นฟันที่ไม่สามารถขึ้นมาได้ตามปกติ อาจทำให้เกิดอาการปวดหรือบวมได้

แม้ว่าการดูแลสุขภาพฟันจะดูเป็นเรื่องพื้นฐาน แต่หลายคนมักละเลยหรือไม่ให้ความสำคัญ การทำความเข้าใจและปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลสุขภาพฟันที่เหมาะสมกับช่วงวัย ร่วมกับการพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพฟันที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ใน ย่านศรีนครินทร์ และพื้นที่ใกล้เคียง สามารถเข้ามารับคำแนะนำหรือรักษาปัญหาเกี่ยวกับ “สุขภาพฟัน” สามารถมาที่พาราไดซ์ พาร์ค

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม สามารถมาที่หน้าสาขา เปิดทุกวัน 8.00 น.- 20.00 น.

การดูแลสุขภาพฟัน เคล็ดลับสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย

Paz Dental Clinic

โทร 097 076 2228
Directory Paz Dental Clinic
Facebook fanpage: Paz dental Clinic
Instagram Fanpage Paz dental Clinic
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคลีนิกทันตแพทย์ Paz Dental Clinic @พาราไดซ์ พาร์ค คลิกที่นี่

Primary Dental Clinic

โทร 02 103 6315
Directory Primary Dental clinic
Facebook fanpage: Primary Dental Clinic

Seri Dental Clinic

โทร 086 339 0031
Directory Seri Dental Clinic
Facebook fanpage: Seri Dental care

การดูแลสุขภาพฟัน เคล็ดลับสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย

หมายเหตุ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลความรู้ ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ หากมีข้อสงสัย หรือต้องการคำแนะนำในการรักษา ควรปรึกษาแพทย์

“ลูกค้า”	หมายถึง ลูกค้าหรือผู้ซื้อหรือใช้บริการต่างๆ ของบริษัท รวมถึงการใช้บริการเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันหรือบริการอื่นๆ ของบริษัท ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาและให้หมายความรวมถึง คู่ค้าธุรกิจ พันธมิตรทางธุรกิจ และผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาด้วย ยกเว้นพนักงาน
“บริษัท”	หมายถึง บริษัท พาราไดซ์ พาร์ค จำกัด
“บริษัทในกลุ่มเอ็มบีเค”	หมายถึง บริษัทที่ บริษัท เอ็ม บี เค จำกัด (มหาชน) ถือหุ้นในทุกๆ ทอด ทั้งทางตรงและทางอ้อม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 20 ของทุนชำระแล้วของบริษัทนั้น
“เว็บไซต์”	หมายถึง เว็บไซต์ ซึ่งบริษัท พาราไดซ์ พาร์ค จำกัด เป็นเจ้าของหรือให้บริการแล้วแต่กรณี
“แอปพลิเคชัน”	หมายถึง แอปพลิเคชันซึ่งบริษัท พาราไดซ์ พาร์ค จำกัด ให้บริการ อนึ่ง นโยบายคุ้มครองส่วนบุคคลนี้ใช้บังคับกับแอปพลิเคชันในส่วนที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมโดยบริษัทด้วย เว้นแต่แอปพลิเคชันที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมดังกล่าวจะถูกบังคับใช้ตามเงื่อนไขและข้อตกลงต่างหากจากนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลนี้
“ผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง บริษัทซึ่งมีอำนาจตัดสินใจเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคลนั้นๆ ซึ่งเป็นบริษัทที่ได้ข้อมูลส่วนบุคคลจากลูกค้าหรือให้บริการแก่ลูกค้าหรือต้องทำหรือปฏิบัติตามสัญญากับลูกค้า
“เจ้าหน้าที่คุ้มครอง ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง เจ้าหน้าที่ซึ่งได้รับการแต่งตั้งโดยผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ทำหน้าที่เป็นเจ้าหน้าที่คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“ผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึงผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลให้แก่บริษัท
“ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง ข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลซึ่งทำให้สามารถระบุตัวบุคคลนั้นได้ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“พันธมิตรทางธุรกิจ”	หมายถึง คู่ค้าซึ่งเป็นพันธมิตรทางธุรกิจของบริษัท หรือทำงานร่วมกับบริษัท

“ลูกค้า”	หมายถึง ลูกค้าหรือผู้ซื้อหรือใช้บริการต่างๆ ของบริษัท รวมถึงการใช้บริการเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันหรือบริการอื่นๆ ของบริษัท ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาและให้หมายความรวมถึง คู่ค้าธุรกิจ พันธมิตรทางธุรกิจ และผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย ซึ่งเป็นบุคคลธรรมดาด้วย ยกเว้นพนักงาน
“บริษัท”	หมายถึง บริษัท เดอะไนน์ ติวานนท์ จำกัด
“บริษัทในกลุ่มเอ็มบีเค”	หมายถึง บริษัทที่ บริษัท เอ็ม บี เค จำกัด (มหาชน) ถือหุ้นในทุกๆ ทอด ทั้งทางตรงและทางอ้อม ไม่น้อยกว่าร้อยละ 20 ของทุนชำระแล้วของบริษัทนั้น
“เว็บไซต์”	หมายถึง เว็บไซต์ ซึ่งบริษัท เดอะไนน์ ติวานนท์ จำกัด เป็นเจ้าของหรือให้บริการแล้วแต่กรณี
“แอปพลิเคชัน”	หมายถึง แอปพลิเคชันซึ่งบริษัท เดอะไนน์ ติวานนท์ จำกัด ให้บริการ อนึ่ง นโยบายคุ้มครองส่วนบุคคลนี้ใช้บังคับกับแอปพลิเคชันในส่วนที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมโดยบริษัทด้วย เว้นแต่แอปพลิเคชันที่ได้มีการเปลี่ยนแปลง ปรับปรุง อัพเดต หรือเพิ่มเติมดังกล่าวจะถูกบังคับใช้ตามเงื่อนไขและข้อตกลงต่างหากจากนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลนี้
“ผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง บริษัทซึ่งมีอำนาจตัดสินใจเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคลนั้นๆ ซึ่งเป็นบริษัทที่ได้ข้อมูลส่วนบุคคลจากลูกค้าหรือให้บริการแก่ลูกค้าหรือต้องทำหรือปฏิบัติตามสัญญากับลูกค้า
“เจ้าหน้าที่คุ้มครอง ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง เจ้าหน้าที่ซึ่งได้รับการแต่งตั้งโดยผู้ควบคุมข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ทำหน้าที่เป็นเจ้าหน้าที่คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“ผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึงผู้ประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลให้แก่บริษัท
“ข้อมูลส่วนบุคคล”	หมายถึง ข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลซึ่งทำให้สามารถระบุตัวบุคคลนั้นได้ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ. 2562
“พันธมิตรทางธุรกิจ”	หมายถึง คู่ค้าซึ่งเป็นพันธมิตรทางธุรกิจของบริษัท หรือทำงานร่วมกับบริษัท

การดูแลสุขภาพฟัน เคล็ดลับสำคัญสำหรับทุกช่วงวัย