ข่าวสารอัปเดต / บทความที่น่าสนใจ
-
5 วิธีดูแลสุขภาพจิตวัยทำงาน ปรับทุกข์ให้สุขขึ้น
เหนื่อยใจจากการทำงาน อย่าปล่อยจนสายเกินแก้ มาดู 5 วิธีดูแลสุขภาพจิตวัยทำงาน ปรับทุกข์ให้ใจเป็นสุขขึ้น อ่านเลย!
-
รวมเทคนิคดูแลสุขภาพให้ดีแบบองค์รวมตามหลักเวชศาสตร์ชะลอวัย
เวชศาสตร์ชะลอวัยดีอย่างไร? มาดู 4 เทคนิคดูแลตัวเองเพื่อชะลอความเสื่อมและรู้ทันความเสี่ยง พร้อมเคล็ดลับเรื่องอาหารและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดีในทุกวัน
-
เช็กลิสต์! ตรวจสุขภาพประจำปีสำคัญอย่างไร แต่ละวัยต้องตรวจอะไรบ้าง?
รวมข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพประจำปี ควรเตรียมตัวยังไงก่อนตรวจ? พร้อมเช็คลิสต์รายการตรวจที่จำเป็นสำหรับแต่ละช่วงวัย อ่านที่นี่เลย!
-
ชวนทำสปามือ-เท้า สัมผัสความผ่อนคลายพร้อมปรนนิบัติผิวเนียนนุ่ม
ดูแลผิวมือและเท้าให้เนียนนุ่มน่าสัมผัส พร้อมบำรุงเล็บให้พร้อมทำสี ด้วยการทำสปามือและสปาเท้าที่ร้านเสริมสวยหรือร้านทำเล็บใกล้บ้าน มีขั้นตอนอะไรบ้าง อ่านเลย
-
7 เคล็ดลับดูแลจุดซ่อนเร้น จบปัญหากลิ่นกวนใจ คืนความมั่นใจเต็มที่!
แชร์ 7 เคล็ดลับดูแลจุดซ่อนเร้นแบบง่ายๆ บอกลากลิ่นจุดซ่อนเร้นได้อยู่หมัด พร้อมเข้าใจสาเหตุของกลิ่นจุดซ่อนเร้นและทุกเรื่องที่ต้องรู้
-
เปิดเคล็ดลับ! วิธีแก้ปวดบ่า ไหล่ แก้ออฟฟิศซินโดรมให้โดนทุกจุด!
ปวดบ่าไหล่เรื้อรัง แก้ได้! เปิดเคล็ดลับวิธีบรรเทาอาการปวด พร้อมท่าบริหารง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน อ่านได้ที่นี่เลย!
-
ประสาทหูเสื่อมมีอาการอย่างไร รู้ทันสาเหตุและวิธีป้องกันปัญหาการได้ยิน
การสูญเสียการได้ยินแม้เล็กน้อยแต่อันตรายกว่าที่คิด มารู้จักโรคประสาทหูเสื่อมว่ามีอาการ สาเหตุ วิธีป้องกันและการรักษาอย่างไร เพื่อป้องกันหูตึงก่อนสาย
-
วิธี 'ดูแลฟัน' แต่ละช่วงวัย เพื่อสุขภาพฟันและปากที่ดี!
เพราะการทำความสะอาดที่ไม่ทั่วถึงอาจทำให้เกิดโรคเหงือกและฟันหลายชนิดตามมาได้! แล้วแต่ละวัยควรดูแลฟันอย่างไรดี? หาคำตอบได้ที่นี่เลย